Mit Spaß an der Bewegung!

KURSE

Wie ein moderner und erfolgreicher Workout funktioniert

Kurse in Wien – Einzeltraining – Group Classes. Die Kurse im Rahmen von „Paula Nadals Tanz & Bewegungsevents – Dance Movement Events“ zeichnen sich durch ein vielfältiges Angebot aus und punkten durch eine völlig neue Perspektive, die von einer besonderen pädagogischen Expertise punkto Beweglichkeit geprägt ist.

Im Unterricht lernen sowohl Erwachsene als auch Kinder und Jugendliche, sich durch die Tanzbewegungen kreativ zu entfalten.

Zeitgenössischer Bauchtanz. Modern Oriental Dance. Moderner Orientalischer Tanz. Modern Bellydance. Exklusiv in Wien! Lassen Sie sich auf das Abenteuer der Verbindung von rhythmischer Tanztechnik mit künstlerischer Gestaltung ein.

Foto: Christian Unger

Kinder ∙ Jugendliche ∙ Erwachsene ∙ Schwangere

KINDER: Gruppenübungen tragen zur Entwicklung der Persönlichkeit bei. Entfaltung der Kreativität. Kreativer Kindertanz, Ballett und Zeitgenössischer Tanz Elementen. JUGENDLICHE: Popmusik-Choreografien vermitteln ein vielfältiges Bewegungsrepertoire. Hervorragende Möglichkeit einer positiven Körperwahrnehmung und Stärkung des Selbstvertrauens. SCHWANGERE: Modernes Tanz und Bewegungskonzept das dient den Frauen auch als Vorbereitung auf die Geburt. Es wirkt sich sehr positiv auf die Atmung aus. »Mamabewegt« für Schwangere geeignet. Schafft ein neues Körpergefühl!

Gymnastik im Freien ∙ Personal Training ∙
Urlaube ∙ Reisen

Die Initiative hat zum Ziel, interessierten Menschen ein einmaliges Erlebnis unter freiem Himmel zu bieten und neue Wege zu Bewegung Dehn- und Balanceübungen zu erschließen. Kursbuchung, Gesundheitsförderung und Personal Coaching nach Vereinbarung möglich. Für interessierte Menschen, die Tanzurlaube, Bewegung und Körperkräftigung mit einem Aktivprogramm unter freiem Himmel erleben möchten, biete ich auch Reisen an. Tanz dich frei!

Firmenfitness ∙ Gesundheitsförderung Oriental Dance Mentorin

EINZELTRAINING: Individuelle Zeiteinteilung und persönlich abgestimmtes Programm.
GESUNDHEITSFÖRDERUNG: Tanz und Bewegung sind der ideale Ausgleich zu den oft einseitigen Bewegungen bei der Büroarbeit (Wirbelsäule). Fördert die geistige Beweglichkeit. Nach einer Unterrichtseinheit fühlen Sie sich erfrischt und sind leistungsfähiger. Verleiht Ausgeglichenheit. Starkt den Rücken. Entwicklung des Kreativitätspotenzials. Mit Freude und viel Spaß an der Bewegung. SVS Kooperationspartner.

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Verpasse nichts!

Die Vorteile werden nicht zu übersehen sein.

„Spaß & sprühende Lebensfreude kommen in meinen Kursen nicht zu kurz!

KONTAKT

Auftritte, Tanzperformances, Kursbuchung, Tanz- & Fitness-Stunden, Online Classes, Tanzeinlage, Probetraining, Personal Coaching und Gesundheitsförderung nach Vereinbarung jederzeit möglich. Schreiben Sie mir eine E-Mail.

TELEFON :

+43 699 19091693

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