Tanzfitness trifft ganzheitliche Übungspraxis um die eigene körperliche Gesundheit und Flexibilität zu fördern. Das Training, ist immer individuell abgestimmt. Breites Spektrum an Bewegungs-Stilen. Gleichgewicht, Kreativität und Beweglichkeit stehen im Vordergrund – unabhängig vom eigenen Alter.

Baut gezielt Muskulatur, Ausdauer und Kraft auf. Die Übenden finden zu neuer Flexibilität, Konzentration, Koordination und Spaß an der Bewegung.