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TANZ- & BEWEGUNGSEVENTS | 1010 Wien







Ausdauer. Kraft. Flexibilität.

Rückenbalance

Modernes Fitness-Workout

Authentische Bewegung mit modernes Fitness Workout. Neue Wege zu Bewegung und Balanceübungen zu erschließen. Rückenbalance ist ein modernes Bewegungskonzept durch Erreichung von Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Stärkt den Rücken. Optimiert die Körperhaltung.

Rückenbalance baut gezielt Muskulatur anhand flüssiger Bewegungen auf. Eine Spezialität von mir mit 100 % Freude an der Bewegung. In dynamischen Bewegungsabläufen mit der Aktivierung der Bauchmuskulatur werden die Körpermitte und wichtige Muskelgruppen gestärkt. Wohltuende positive Bewegungen

Neues Körpergefühl

Eine liebevolle Einführung in die Welt der Rückenbalance bei Paula Nadal. Regelmäßige Praxis erhöht darüber hinaus Konzentration und Beweglichkeit. Wir steigern gemeinsam unser Wohlbefinden.

Rückenbalance hilft bei Verkürzungen, Verspannung und Wirbelsäulenproblemen. Fördert eine bewusste Atmung. Die Übenden finden zu neuer Flexibilität, Koordination und Spaß an der Bewegung. Kreative Bewegungsabläufe, Dehn-Balance, Kraft-Atemübungen und Entspannung eröffnen ein neues Körpergefühl.

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Ich fokussiere mich in meinen Kursen nicht auf einen spezifischen Bereich, sondern versuche so gut wie möglich, ein möglichst breites Spektrum an Bewegungsstilen anzubieten und Ihnen alle nötigen Kompetenzen und Richtungen näherzubringen, sowie auch den Erfahrungsschatz von Fortgeschrittenen zu erweitern. Paula Nadal

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    Die Vorteile werden nicht zu übersehen sein.

    Spaß & sprühende Lebensfreude sind garantier!

    Rückenbalance – Mehr Spaß an der Bewegung!
    · Regt den Stoffwechsel an
    · Stärk der Tiefenmuskulatur
    · Modelliert den Körper

    Modernes vielfältiges Rückentraining kompetent vermittelt.
    Rückenbalance bewegt!

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    Auftritte, Tanzperformances, Kursbuchung, Tanz- & Fitness-Stunden, Online Classes, Tanzeinlage, Probetraining, Personal Coaching und Gesundheitsförderung nach Vereinbarung jederzeit möglich. Schreiben Sie mir eine E-Mail.

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