TANZ- & BEWEGUNGSEVENTS | 1010 Wien







Ausdauer. Kraft. Flexibilität.

Rückenbalance

Modernes Fitness-Workout

Rückenbalance ist ein modernes Bewegungskonzept, das zu mehr Ausdauer, Kraft, und Flexibilität führt. Authentische Bewegung mit modernes Fitness-Workout. Neue Wege zu Bewegung und Balanceübungen zu erschließen. Stärkt den Rücken. Rückenbalance ist ein modernes Fitness-Workout, das die Körperhaltung optimiert und gleichzeitig Kreativität fördert und Bewegungsfreude verleiht.

Eine liebevolle Einführung in die Welt der Rückenbalance bei Paula Nadal. Regelmäßige Praxis erhöht darüber hinaus Konzentration und Beweglichkeit. Rückenbalance baut gezielt Muskulatur anhand flüssiger Bewegungen auf. In dynamischen Bewegungsabläufen mit der Aktivierung der Bauchmuskulatur werden die Körpermitte und wichtige Muskelgruppen gestärkt. Wohltuende positive Bewegungen.

Rückenbalance hilft bei Verkürzungen, Verspannung und Wirbelsäulenproblemen. Fördert eine bewusste Atmung. Kreative Bewegungsabläufe, Dehn-Balance, Kraft-Atemübungen und Entspannung eröffnen ein neues Körpergefühl.

 

Ein neues Konzept von mir mit 100 % Freude an der Bewegung und schnellem Erfolgserlebnis!

Ich fokussiere mich in meinen Kursen nicht auf einen spezifischen Bereich, sondern versuche so gut wie möglich, ein möglichst breites Spektrum an Bewegungsstilen anzubieten und Ihnen alle nötigen Kompetenzen und Richtungen näherzubringen, sowie auch den Erfahrungsschatz von Fortgeschrittenen zu erweitern. Paula Nadal

Spaß & sprühende Lebensfreude sind garantiert! Modernes vielfältiges Rückentraining kompetent vermittelt. Rückenbalance bewegt!

· Regt den Stoffwechsel an
· Stärk der Tiefenmuskulatur
· Modelliert den Körper
Rückenbalance – Mehr Spaß an der Bewegung!

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Auftritte, Tanzperformances, Kursbuchung, Tanz- & Fitness-Stunden, Online Classes, Tanzeinlage, Probetraining, Personal Coaching und Gesundheitsförderung nach Vereinbarung jederzeit möglich. Schreiben Sie mir eine E-Mail.

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