Rückenbalance ist ein modernes Bewegungskonzept, das zu mehr Ausdauer, Kraft, und Beweglichkeit führt. Sie beinhaltet kreative Bewegungsabläufe bis hin zu Methoden des klassischen Balletts. Rückenbalance baut gezielt Muskulatur anhand flüssiger Bewegungen auf.
Rückenbalance
Strength & Flexibility − Modernes Fitness-Workout − Exklusiv in Wien!
Neue Wege zu Bewegung und Balanceübungen zu erschließen. Stärkt den Rücken. Rückenbalance ist ein modernes Fitness-Workout, das die Körperhaltung optimiert und gleichzeitig Kreativität fördert und Bewegungsfreude verleiht. Authentische Bewegung.
Eine liebevolle Einführung in die Welt der Rückenbalance bei Paula Nadal. Regelmäßige Praxis erhöht darüber hinaus Konzentration und Beweglichkeit.
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Ein Kurs bei mir eröffnet dir ein neues Körpergefühl und unterstützt dich bei der Entfaltung deiner Kreativität. In dynamischen Bewegungsabläufen mit der Aktivierung der Bauchmuskulatur werden die Körpermitte und wichtige Muskelgruppen gestärkt. Wohltuende positive Bewegungen.
Rückenbalance hilft bei Verkürzungen, Verspannung und Wirbelsäulenproblemen. Fördert eine bewusste Atmung. Kreative Bewegungsabläufe, Dehn-Balance, Kraft-Atemübungen und Entspannung eröffnen ein neues Körpergefühl.
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